Gezondheid | Taiwan Chlorella Europe

4 Artikelen

energie ×

Uit het dal van chronische vermoeidheid of burn-out

in Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Chronische vermoeidheid en burn-out komen steeds vaker voor, op elke leeftijd. Beide ontstaan doordat je stelselmatig meer energie verbruikt dan je opbouwt. Chronische vermoeidheid versus burn-out Bij...

burn out chronisch energie gezondheid taiwan vermoeidheid

7 aug. 2023

Hoe kom je van werkvermoeidheid af?

in Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

's Avonds inzakken, na het werk moeten bijkomen, of het hele weekend nodig hebben om weer fris te voelen voor maandag: dat is werkvermoeidheid. Anders dan bij een gewone energiedip is hier je energiev...

energie gezondheid vermoeidheid werk

24 jul. 2023

Hoe kom je van een energiedip af?

in Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Achter je bureau zitten en denken "had ik maar wat meer energie": iedereen kent de energiedip. Waar komt het door, en belangrijker nog, hoe voorkom je het? Waarom krijg je een energiedip? Een energied...

energie gezondheid

10 jul. 2023

Hoeveel calorieën moet je per dag eten?

in Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Om af te vallen wordt vaak simpelweg naar calorieën in en calorieën uit gekeken: 2000 calorieën per dag voor vrouwen, 2500 voor mannen, als vuistregel. Maar zo simpel is het niet. Iedereen is anders J...

calorie energie eten gezond eten verbruik

16 mei 2022