Our blog | Taiwan Chlorella Europe

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

We sluiten deze reeks over vertrouwde keukenkruiden af met kaneel, een kruid dat in de Chinese kruidenleer al eeuwenlang gewaardeerd wordt. Het karakter van kaneel Binnen de Traditionele Chinese Genee...

chlorella gezond eten gezondheid immuunsysteem

Nov 9, 2023

De helende werking van honing

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

In deze reeks over vertrouwde keukenmiddelen kijken we vandaag naar honing, al eeuwenlang een vaste waarde in de Chinese kruidenleer. Het karakter van honing Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde...

chlorella gezond eten gezondheid immuunsysteem

Nov 8, 2023

De gezondheidsvoordelen van gember

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Taiwan Chlorella is onze dagelijkse basis voor een gezonde balans, maar soms kun je daarnaast wat extra ondersteuning gebruiken. In deze reeks kijken we naar keukenkruiden die je waarschijnlijk al in ...

chlorella gezond eten gezondheid immuunsysteem

Oct 29, 2023

Uit het dal van chronische vermoeidheid of burn-out

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Chronische vermoeidheid en burn-out komen steeds vaker voor, op elke leeftijd. Beide ontstaan doordat je stelselmatig meer energie verbruikt dan je opbouwt. Chronische vermoeidheid versus burn-out Bij...

Chronisch Taiwan Vermoeidheid burn out energie gezondheid

Aug 7, 2023

Hoe kom je van werkvermoeidheid af?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

's Avonds inzakken, na het werk moeten bijkomen, of het hele weekend nodig hebben om weer fris te voelen voor maandag: dat is werkvermoeidheid. Anders dan bij een gewone energiedip is hier je energiev...

Vermoeidheid energie gezondheid werk

Jul 24, 2023

Hoe kom je van een energiedip af?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Achter je bureau zitten en denken "had ik maar wat meer energie": iedereen kent de energiedip. Waar komt het door, en belangrijker nog, hoe voorkom je het? Waarom krijg je een energiedip? Een energied...

energie gezondheid

Jul 10, 2023

Hoe verlaag je je suikerbehoefte?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Je lichaam heeft suiker nodig voor energie, maar witte, geraffineerde suiker geeft een snelle piek gevolgd door een dip. Die dip vraagt vervolgens om meer suiker, en zo ontstaat een vicieuze cirkel di...

afvallen gezondheid

Apr 3, 2023

Laat je zorgen (niet) voor morgen

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

"Laat je zorgen voor morgen" of juist "laat je zorgen niet voor morgen"? Beide varianten van dit gezegde worden gebruikt, en voor beide is iets te zeggen. Soms is een zorg het loslaten waard omdat hij...

gezondheid

Feb 28, 2023

De schone slaper

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Tijdens je slaap herstelt je lichaam van de dag, ruimt het op, en vult het je energievoorraad weer aan. Toch geeft een groot deel van de volwassenen aan onrustig te slapen, vaak wakker te zijn, of nie...

gezondheid slaap

Feb 21, 2023

Van chronische obstipatie naar een natuurlijke stoelgang

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Chronische obstipatie ontstaat meestal door een combinatie van te weinig beweging, te veel bewerkte voeding, te weinig ontspannen buikademhaling, en soms door medicatie. Wordt dit niet aangepakt, dan ...

gezondheid obstipatie

Sep 20, 2022

Waarom hele koolhydraten essentieel zijn voor je energie

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Rennen, fietsen, zwemmen: alles wat je lichaam doet, kost energie in de vorm van ATP (adenosinetrifosfaat), het molecuul dat je spieren aandrijft. Koolhydraten, vet en eiwit leveren die energie elk op...

gezond eten gezondheid

Jun 20, 2022

Hoeveel calorieën moet je per dag eten?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Om af te vallen wordt vaak simpelweg naar calorieën in en calorieën uit gekeken: 2000 calorieën per dag voor vrouwen, 2500 voor mannen, als vuistregel. Maar zo simpel is het niet. Iedereen is anders J...

calorie energie eten gezond eten verbruik

May 16, 2022