Our blog | Taiwan Chlorella Europe

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in tarwe, rogge, gerst en spelt, en worden ook veel gebruikt als bindmiddel. Granen vormen al duizenden jaren een centrale rol in het voedingspatroon van mensen were...

allergie gezond eten gluten granen voeding

Jan 25, 2022

Een lage zuurstofsaturatie: wat betekent dat?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Een gezonde zuurstofsaturatie ligt op 95% of hoger. Kom je met een meting onder de 90%, of heb je last van kortademigheid bij lichte inspanning, ga dan naar je huisarts. Een lage saturatie kan namelij...

B12 darmzuivering gezondheid hemoglobine voeding zuurstofsaturatie

Nov 17, 2021

Hoe houd je je longen gezond?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Je longen nemen de zuurstof op die elke cel in je lichaam nodig heeft, en staan tegelijk continu in direct contact met vervuiling van buitenaf. Langdurige blootstelling aan verkeer, stof, rook en chem...

Longen gezondheid

Oct 24, 2021

Chronische buikpijn bij vrouwen

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Buikpijn die langer dan een paar maanden aanhoudt en niet gepaard gaat met darmklachten, wijst bij vrouwen vaak op een gynaecologische oorzaak. Toch vindt de gynaecoloog niet altijd een duidelijke ver...

buikpijn gezondheid gynaecologie

Oct 2, 2021

Afvallen zonder jojo-effect

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Afvallen wordt lastiger naarmate we ouder worden, en het bekende jojo-effect ligt op de loer bij impulsieve diëten. Duurzaam resultaat vraagt om een andere aanpak: terug naar een gezonde balans tussen...

afvallen dieet gezondheid

Sep 7, 2020

Darmzuivering in 7 stappen

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Darmzuivering, colon cleansing, detox, ontslakken: je leest er veel over, en niet alles is even onderbouwd. Colon cleansing methodes en detoxkuren zijn niet zonder risico, hoe onschuldig ze ook klinke...

darmzuivering detox gezondheid

Jun 30, 2020

Hoe versterk je je immuunsysteem?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Een sterke weerstand draait niet om één wondermiddel, maar om een aantal basisgewoontes die je afweersysteem ondersteunen. Hieronder de zeven belangrijkste. 1. Zorg voor een vast ritme Op tijd naar be...

gezondheid immuunsysteem

Mar 24, 2020

Waarom je in de winter extra op je voeding moet letten

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt voeding ingedeeld naar de werking die het op je lichaam zou hebben: koud, koel, neutraal, warm of heet. Vanuit dit perspectief kan een chronisch te "...

gezondheid wintervoeding

Jan 28, 2020

Hoe ga je om met een depressie?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Het is heel gewoon dat de donkere, natte maanden van het jaar op je stemming drukken. Voor sommige mensen gaat dat gevoel dieper, en spreken we van een depressie. Wat is een depressie? Een depressie k...

depressie gezondheid

Oct 24, 2019

Verkoudheid en griep: hoe voorkom je dat je het krijgt?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Ben je vaak verkouden of grieperig? Drukke dagen, warme huizen en minder gezonde voeding zorgen ervoor dat onze weerstand niet altijd op zijn best is. Extra vitamine C slikken is daarbij niet de sleut...

Griep Verkoudheid gezondheid immuunsysteem

Oct 20, 2019

Chronische diarree: een aanpak in 4 stappen

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Een normale stoelgang is welgevormd, eenmaal per dag. Toch vinden veel mensen een te losse of te frequente stoelgang normaal, simpelweg omdat ze dit al jaren zo kennen. Wanneer ga je naar de huisarts?...

Chronische klachten diarree gezondheid

Jul 4, 2019

Waarom word jij vaker gestoken door muggen?

by Taiwan Chlorella Europe, Henk Helsper

Muggen zoeken hun slachtoffer voor een groot deel op geur, met name de geur van melkzuur. Melkzuur komt vrij in je bloed bij het eten van zuivel, bij inspanning, en het verlaat je lichaam via zweet. W...

gezondheid muggen

Apr 6, 2019